不安・恐れ・恥ずかしい・腹が立つ・・・こういった感情と皆さんはどう向き合っているだろか。おそらく不安・恐れという感情は「ネガティブ」なもの認識している人は多いと思う。多くの自己啓発本がこれらのネガティブ感情をいかに克服し、ポジティブな感情…

ブログアウトプット→収益→自己投資→ブログアウトプット このサイクルを持とう。 今日はそんなエントリー 君はアウトプットの習慣を持っているか // スポンサーリンク'); // ]]> // 人間は死ぬまで成長をし続ける存在。 介護・医療の領域に携わっているとつく…

銭湯に行く。 そこではちょっとした優越感を感じる。 僕は周りの人よりも、少しイイカラダをしている（と、思う） 僕の観測範囲内だが、イイカラダの漢は少ない。 www.stoicman.site 僕がカラダを鍛える理由、それは「セルフブランディング」だ // スポンサ…

オナ禁5日目 オナモンキーの僕にとっては中々の好記録。 オナニーをしていないというだけで、こんなにも気分がいいのは、それほどポルノ依存の恐怖を把握しているに他ならない・・・ www.stoicman.site さて、コーチングと自分の人生にプラスになると確信し…

オナ禁を改めて志した訳だけども、今回のオナ禁においてカギとなる習慣が存在する。それは「マインドフルネス瞑想」という習慣だ。 前回１８０日のオナ禁を達成しても、その後容易にオナ猿へと退化してしまった件から学ばなければ、同じ過ちを繰り返すことに…

ブログ開始から約二年！ 本記事をもって累計記事数が５００になりました！！ （ついでに累計PVも１００万を越えました・・・！） もう二年か～と思ったり、まだ二年かと思ったり。 でも、THE☆三日坊主の僕がコツコツ２年間記事を書き続けられたのはすごく自…

震えている・・・ 出会ってしまったのだ。 僕の筋トレパラダイムを一瞬にして書き換える存在に。 それがッッッッッ！！！！ コレダッッッッッ！！！！ プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 作者: ポール・ウェイド,山田雅久 …