禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

アンチエイジング

人生で大切なことはおにぎりマンから学んだ②

オナ禁が続かない・・・・ 28歳になったら抜かない、そう決心して1週間で挫折。 僕の脳は深刻なポルノ汚染状態になっている。 何故だ・・・ 何故続かない・・・・ 180日続いたあの日々を反芻してみる。 ・・・・ ・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・あぁ …

「見た目が若いは武器になる」は若い爽イルド男子にこそ読んでほしい1冊

本屋が大好きな僕はどんなジャンルの本棚にも必ず足を運ぶ。 その中でも、女性の美容系の本棚はお気に入りの場所だ。 というのも、女性は非常に努力家である。見た目、内面を磨くことに非常に熱心であり、大体男性に流行するのは女性の流行の10週遅れて入っ…

ぶれない土台のつくりかた。

amazonからお荷物届いた なにかななにかな~ 学研のおばちゃんなにかな~ オー―――――プンッ 炊けっ・・・・! 炊けっ・・・・・・・・・! ほかほか!! ほかほか~~! // スポンサーリンク'); // ]]> // 玄米生活始めました インフルエンザで体調を崩したと…

その思い込みをぶち壊せ

マインドセットという言葉をご存じだろうか。 経験、教育、先入観などから形成される思考様式、心理状態。 暗黙の了解事項、思い込み(パラダイム)、価値観、信念などを指す言葉だ。 社会心理学・発達心理学の権威であるドゥエック博士の「やればできる!の…

【史上最強】出会えてよかった・・・・もう離さないよ・・・【神サプリ】

※8/15時点で5000円きってます!急げ! 「パフォーマンス」という言葉を聞いて、あなたはどんなことを思い浮かべるだろうか? 多くの人はアスリートを思い浮かべたのではないだろか? アスリートは最高の舞台で、最高の結果を残すために日々コンディションを…

オナ禁と副腎疲労

皆さんは「副腎疲労」という概念をご存知ですか? 副腎疲労とは、腎臓の上にある「副腎」という小さな臓器の機能不全により、慢性疲労やうつ症状が現れることをいいます。 副腎はノルアドレナリン、アドレナリン、ドーパミンに代表される「抗ストレスホルモ…

あなたの財産を倍増させるたった一つのキーワード

健康な身体。 それは得てして失ってから気づく、なによりもの自分の財産。 しかし、多くの人はその事実に気づいていない。 財産を築くために、過剰な労働をし、その結果心身を壊す。 自分の身体は、誰よりもずっと近くで自分を支えてくれている。 しかし、そ…