オナ禁７４日目 コーチングの勉強を進めています。 先日読んだこの書籍 NLPで最高の能力が目覚める コーチングハンドブック 知識と経験を最大化するセンスの磨き方 作者: 山崎啓支 出版社/メーカー: 日本能率協会マネジメントセンター 発売日: 2016/09/25 メ…
まずはこのグラフを見てほしい コーラを飲んだ時と、ご飯を食べたときの血糖値の時間的推移を表したグラフ。 コーラを飲んだ時に、かなりの高血糖になる。 この時、脳内では麻薬的物質「エンドルフィン」が大量に放出されている。 この時は、気分が良く、ハ…
先日、本屋でこの本を見つけた。 人生改造宣言―成功するためのセルフコーチングプログラム 作者: タレンミーダナー,近藤三峰 出版社/メーカー: 税務経理協会 発売日: 2004/06/11 メディア: 単行本 購入: 4人 クリック: 9回 この商品を含むブログ (9件) を見…
テストステロン それは男が漢であるための神が与えし神秘。 テストステロンは貴方が送るライフスタイルによってその多寡が決まる。 今日は最強ホルモンテストステロンを高める方法を一気に紹介する。 筋トレ ビタミンＤ 亜鉛 オナ禁 精力剤 アルコール・タバ…
鶏むね肉。 その圧倒的な高たんぱく、低脂質の前に ・ある者は心を奪われ ・ある者は魂を売ったという 僕もその一人だ。 僕と鶏むね肉。 それは敗北の歴史だ。 www.stoicman.site www.stoicman.site www.stoicman.site 最近、抗疲労科学の間で、この鶏の胸肉…
皆さん今晩にちわ！ 耐えてますか！ 磨いてますか！ 本ブログの読者様には既にお馴染みの 「爽イルド男子！」 え？知らない！ そんなあなたはこの記事を www.stoicman.site 今日はあなたの爽イルド化を加速させる全ての爽イルド男子必読の書をまとめてみまし…
２０１７年６月 ウルトラマラソンに挑戦します。 www.stoicman.site ウルトラマラソンはフルマラソンとは違い、完走へのハードルが限りなく高い。 多くのウルトラマラソンで完走率は７割程度。 ウルトラマラソンに挑戦するには、フルマラソン完走の経験が必…
