いつかはセミナー講師をしてみたい・・・ プレゼンテーション能力を上げたい・・・ いろんなアウトプットを体験したい・・・・ じゃあ、いつやるの？ 今でしょ？ そんな思いをかなえる方法。 YOUTUBEを使用してかなえよう！ セミナー講師になってみた 今日こ…

1ヶ月以内に「鬱」になる方法- 7時間未満の睡眠- 1日中座って作業- 大量のブルーライトに浴びる- 太陽光を浴びない- ニュースやエンタメなどのメディアを大量に視聴- アダルト動画を大量に視聴- 砂糖と炭水化物の過剰摂取- 全く運動をしない — 日本語版 Nava…

無気力脱出のために藁をもすがる思いでMENTという会社のハーブティーを注文した。 100％オーガニックハーブティーブランド【MENT】 封筒できました 朝用と夜用の二種類 30日のプログラム メンタルに聞く小冊子が毎号ついてきます 飲んでみた。 まだ飲み始め…

コーヒーを飲み、エアロバイクを漕いでいる。すると、無気力だったのが、少しずつやる気が出てきている。漕ぎながらスマホで記事を書いている。 無気力は辛い。頑張りたいのに、頑張れない。意思とは反している行動だから、ベッドの上にいても休まらない。脳…

人生に迷ったとき、立ち返る本がある。 それは「7つの習慣」 完訳 7つの習慣 人格主義の回復 作者: スティーブン・R・コヴィー,フランクリン・コヴィー・ジャパン 出版社/メーカー: キングベアー出版 発売日: 2013/08/30 メディア: ハードカバー この商品を…

はいどうも！stoicmanです（yotube風 取り組みの近況についてご報告です ①AGA AGA治療から約1か月 www.stoicman.site 現在 ・フィンペシア服用 ・ミノキシジル塗布 ・ノコギリヤシ ・maxi hair服用 のメニューですが、効果の実感はイマイチ。 副作用等も特に…

あなたが頑張れないのは、あなたのせいではない。 糖質が、悪さをしているのだ。 糖質は、血糖値の乱高下を招き 血糖値の乱高下が、自律神経を攻撃し、あなたのメンタルを脆弱にする。 そんなメンタルで、人生のたくさんの壁を乗り越えることは不可能だ。 ww…