禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

CLASS ACT(クラス・アクト)世界のビジネスエリートが必ず身につける「見た目」の教養はハイクラスを目指す男の教養書!!

以前、身だしなみをアップデートするエントリーを挙げたときに www.stoicman.site 懇意にしていただいている どくどく記 〜読書と独学の記録〜の燐太郎さんにある1冊を紹介していただいた。 それが、これ『CLASS ACT(クラス・アクト)世界のビジネスエリート…

庵野拓将著「科学的に正しい筋トレ~最強の教科書」は筋トレ初級者から中級者への橋渡しになる1冊

現代において、筋トレを行っていないというのは宗教上の理由以外なにかあるのだろうか。筋トレというのは人類に多大な影響をもたらす行為だ。やりましょう。 小学校でのプログラミング教育必修化が決まりましたが、筋トレは大人の必修科目です。やりましょう…

最近マジでパフォーマンスが高いので秘訣を公開する

いんやあああああああ 最近マジで調子がいい。 昨年の今頃はどん底、底の底だったが、今はええで・・・!!! ええで!!!( ^ω^) でまぁ、これが秘訣やろなぁ・・・という試みはいくつかあるのでシェアします。 リーンゲインズ www.stoicman.site これ…

AGA治療記 212日目

薄毛治療を開始して 212日目で~~~~~~す!! 蛍光灯の反射とかで分かりづらい感じです。 治療の感触は・・・・ まぁまぁです。可もなく不可もなく・・・ 前回の記事で、進行しているか??と危惧したため、ミノタブと塗りミノを再開しています。副作用…

げんじ、っていうYOUTUBERがおるじゃろ??

げんじっていうYOUTUBERがおるじゃろ? www.youtube.com ファッションをわかりやく学ぶことができ、非常にためになっている。 www.youtube.com 批判を覚悟であえていうが、げんじさんは決してイケメンではない。 顔の造形に関しては、だ。 じゃが、げんじさ…

【書評】最強の男性ホルモン「テストステロンの秘密」

こんな本を手に入れたぞ! オナ禁ジャーにとってのシンボルホルモン「テストステロン」について、アンチエイジングの権威クロード・ショーシャ博士が執筆した1冊。 ショーシャ博士って、だれやねん!こんな人らしい。 ・・・・・? まぁ、その道では超有名な…

リーンゲインズっていうダイエットに最後の望みを託す・・・

んまぁぁぁぁっぁ~~~~~~ 痩せない!!! なんというか、どうやって痩せていくかという戦略が定まっておらん! 基本的に、ダイエットというのはよほどとち狂った戦略でなければ、継続さえすれば痩せる!!と、思う。 その戦略が定まっていなかった。 糖…