久しぶりにランニングしました。
オナ禁を始めてからは専ら筋トレばかりで‥
6月にウルトラマラソンを走って以来、ご無沙汰でした。
この時期はマラソン大会も多く、少し肌寒いのが、逆に走りやすい。
走っている時、他のランナーとすれ違うのが好きだ。
一人一人に走る動機がある。
ダイエット、学生時代からの習慣、部活のため‥
僕みたいに、自分を変えたいと思って走り始めた・走っているいる人もいるだろう。
理由はどうあれ、家から、ランニングシューズを履いて飛び出した人達。
そこには小さな1を積み重ねる人達がいる。そこには、自己啓発本や、インターネット、テレビにはないリアルがある。
皆んな理由は違えど頑張っている。
そういう姿が、大好きだ
オナ禁しているけど走れない人は以下の本を是非読んでね( ^ω^ )
脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方
- 作者: ジョン J.レイティ,エリックヘイガーマン,John J. Ratey,Eric Hagerman,野中香方子
- 出版社/メーカー: 日本放送出版協会
- 発売日: 2009/03
- メディア: 単行本
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