中高バレー部の僕はサッカーが嫌いだが、会社の輪を乱すのもあれなんで参加。
試合後の自分の顔のブサイクな事‥
だが、一つ閃く。
オナ禁効果をブーストさせるには
脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方
- 作者: ジョン J.レイティ,エリックヘイガーマン,John J. Ratey,Eric Hagerman,野中香方子
- 出版社/メーカー: 日本放送出版協会
- 発売日: 2009/03
- メディア: 単行本
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この100日、ほぼほぼ筋トレオンリー。
まだまだ改善の余地はありそうだ