人生が苦しくなった時に僕がいつも見返す本

インフルエンザに罹患し、臥床の日々。

こういう時は無駄に考える時間だけはある。

得てして、マイナスなことばかり考えてしまう。

心配は心配を呼び、雪だるまのように膨らんでいく。

こういう時、僕には決まって読み返す本がある。

それがこちら

ほんわかテイストの漫画で、悩みに対する対処法、考え方を伝えてくれる一冊。

悩みの克服法ならカーネギーの「道は開ける」だったりが素晴らしいけど、本当に苦しいとき、エネルギーがないときは活字を追うのも辛い。

そんなとき、マンガで視覚的に楽な本書は本当に助かる。

そして、一つ一つの解決策が、読者に寄り添うような温かさがある。

実は今回もこの本の教えのおかげで救われたことがある。

インフルエンザに罹った僕は、彼女からのLINEによる気遣いが少ないと感じていた

「もっと心配してくれてもいいのに」

「こっちはこんなに苦しいのに」

そんな相手を攻撃するような思考は、マイナスのエネルギーが増幅され

「俺のこともう好きではないのでは？」

「ひょっとしたら他に好きな男ができたのでは」

こんな悲観的な妄想に取りつかれてしまう始末。

そんな時この本にあるこのページを見た

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このページを読んですぐに、電話をしてみた。

ここに登場する母親がまさに自分と被ったのだ。

苦しいのは自分。

労わられて当然。

相手が自分の思うような対応をするのを待つ。

そんな思考を断ち切ってくれた。

電話の先には、いつもと変わらない、優しい、いつもの彼女がいた。

今回、頭で考えたことだけで世界を見ていたら、物事は悪い方へ、悪い方へ傾いていたことだろう。

そんな時、僕はこの本を開いてみる。

少しだけ、心が軽くなる。

だけど、その少しが、ポジティブの雪だるまをつくるエネルギーになってくれるのだ。

原著はこちら

禁欲主義者からの手紙