禁欲主義者からの手紙

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禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

人生で必須の2大習慣を同時に身に付ける方法

 

人生で必須の二大習慣

それはどんな世代、立場、境遇に置かれても有無を言わさず身につけなければならないものです。

その2大習慣はあなたの人生をより豊かに幸福にしてくれることを確約すしてくれます。

そして人生の早い段階で身に付ければ身に付けるほどのその恩恵は複利的に爆増するのは不変の法則。

その2大習慣とは・・・・・

運動と勉強です。

その重要性はもう言うまでもないですね。

しかし、学校教育、大学課程を経てこの2大習慣を身に着けている人はほんの一握り。

だからこそ、2大習慣を歯を磨くように習慣化することができれば、あなたは突き抜ける。その他大勢を圧倒する。

そんな2大習慣を同時に身に着ける方法があったら・・・・

そんな夢のような話があったら・・・・

あるんです。

2大習慣を身に着ける環境は・・・これだ!!!

 

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人生を変えるライドを提供するスピンバイク にA4用のクリップボードを装着!!

見た目は滅茶苦茶チープ。

だがそれがいい。

そこにFire HD 8 タブレット をクリップで挟むことで実現したこの最強の環境。

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(あっ!この画像はたまたま秒速5センチメートルですが普段はeーラーニングやTED、キンドルで読書などをしてますよっ?ほんとほんとぉぉぉって、無理に勉強でなくとも好きなDVDを見るのもいいですね)

スピンバイクで自宅内有酸素運動を手に入れたはいいものの、自室で風景の変わらない中漕ぐのは退屈なんです。

そこでこの環境を整えたら・・・もう最高。平気で1時間を集中して漕げるし、勉強効率も半端なく向上します。そもそも有酸素運動は脳の前頭葉や記憶の中枢である海馬といった学習に強く関係している脳部位への血流を増加させることが分かっています。非常に理にかなった方法論であります。二つの習慣を同時にやることで、むしろ互いの習慣特性の弱点を補完しあい身に着けやすくかつ効果も高めることができるという点でこの環境は全人類が自宅内に持つべき環境だと確信しています。

 

www.stoicman.site

 

あの二宮金次郎もこのメソッドを実行していた?

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いまや歩きスマホの啓発に使われがちな二宮金次郎像。蒔拾いをしながら勉学に励んだことで勤勉勤労の努力人として有名な彼も本メソッドのように運動+知的活動を実践したからこそ、歴史に名を残したのかもしれません。

そこで本メソッドを

「二宮金次郎メソッド」

と命名。あなたもの金次郎メソッドを実行することで歴西に名を残す偉人になれる・・・・かも?

 

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