禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

「不安」について

日曜日の午後。
例にもれず、サザエさん症候群を発症する。

会社で大きな問題があるわけじゃない。

私生活も、もうすぐ子供が生まれる。幸せなことだ。

それでも、不安がいつも自分を飲み込みそうになる。

ついさっきも衝動的に、不安に効くサプリをポチッた。

マグネシウムテアニンロディオラ。 

 

Jarrow Formulas, テアニン 200、200 mg、60ベジカプセル
製造元 ジャロウフォーミュラズ
サプリを飲めば好転する、そんなことはないことは経験上わかっている。それでも、何かにすがりたくなる。
 
こういった感覚に陥ったのは間違いなく、大学の学生時代の病院実習からだろう。そのまま、新卒で入社した会社でも不安から行動できなくなり、2か月で退職した。
そこから、約10年。
結婚し、子供を授かり、会社も入社して10年が経とうとしている。
それでも、不安に飲まれそうになる。自己肯定感が乱高下する。
 
この不安という敵への対処法がわからず、ずるずると来ている。
この不安というのは、脳が作り出している幻想。
それに立ち向かわなければならない。
脳をリデザインする必要がある。
これまでブログで発信してきた自己改善方法を、今一度読み直し、自分の人生を120%燃やし尽くしていきたい。
 
この記事を書いたことで、1歩進めたかな。