禁欲主義者からの手紙

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

禁欲主義者からの手紙

オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。

絶倫力の鍛え方

先日彼女と静岡に旅行に行ってきました。 旅行と言えば・・・・ セクロスですね。 非日常でのセクロスはテンション・雰囲気共に最高潮。 しかし最近、僕のテポドンは一発が限界。 本当ならば2発、3発と打ち上げたいのですが・・・・ しかも最近随所に「老…

何度だって声高らかに叫ぼう。「チャンピオンのプロテインが最高すぎる」と。

先日、チャンピオン社のプロテインが激安になっているというエントリーを上げました。 www.stoicman.site 早速届いたのでレビューです。 うまい・・・!とにかくウマすぎる!! チャンピオンのプロテイン「チョコレート・ブラウニー味」。一番安くなっている…

禁欲の果てにあるもの

禁欲を遂行する上で最高の環境はどこだろう。 僕は「刑務所」だと思う。 自らの犯した罪を償う場所。 そこでの暮らしは否が応でも禁欲的にならざるを得ない。 ・規則正しい生活・最低限の栄養が保証された質素な食事・体を動かしながらの刑務作業 欲を一切は…

チャンピオンのプロテインが激安!!急げ!!

※なんと現在5000円切ってます!!急げええええ! 飲んでますか!?プロテイン! プロテインの激押しは勿論無添加BODYWING!! www.stoicman.site なんですけど、ある出会いを境に、少し揺らいでいます。 それは「XTEND」との出会い。 www.stoicman.site この…

なぜあなたはフロスを使わないのか?

オーラルケアの取り組みはいかがですか? あなたが体を大切にしているかどうかは、おなか周りの贅肉の量と、歯を見ればわかります。 www.stoicman.site ここでいきなりクエスチョン。 「フロス、使ってますか?」 歯を大切にしているというのは、 「一日三回…

ぶれない土台のつくりかた。

amazonからお荷物届いた なにかななにかな~ 学研のおばちゃんなにかな~ オー―――――プンッ 炊けっ・・・・! 炊けっ・・・・・・・・・! ほかほか!! ほかほか~~! // スポンサーリンク'); // ]]> // 玄米生活始めました インフルエンザで体調を崩したと…

筋トレ社長の新刊が出たぞ~「マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術~筋トレライフバランス」

でったぞ~でたぞ~ あの筋トレ社長の最新作! マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術「筋トレライフバランス」 あっ、testosterone兄貴の著作は全部コンプリートしてます/// www.stoicman.site www.stoicman.site // スポンサーリンク'); // ]]> // 今…

人生が苦しくなった時に僕がいつも見返す本

インフルエンザに罹患し、臥床の日々。 こういう時は無駄に考える時間だけはある。 得てして、マイナスなことばかり考えてしまう。 心配は心配を呼び、雪だるまのように膨らんでいく。 こういう時、僕には決まって読み返す本がある。 それがこちら コミック…

病気が教えてくれるもの

はい。 やってしまいました。 「インフルエンザA型」に感染しました・・・・ やっと体調が戻ってきたので更新再開です。 昨年もやっぱり体調を崩していました。 www.stoicman.site あれ・・・・ もしかして俺・・・・ 身体弱い!!!? // スポンサーリンク…

その思い込みをぶち壊せ

マインドセットという言葉をご存じだろうか。 経験、教育、先入観などから形成される思考様式、心理状態。 暗黙の了解事項、思い込み(パラダイム)、価値観、信念などを指す言葉だ。 社会心理学・発達心理学の権威であるドゥエック博士の「やればできる!の…

世の中に良いカラダの漢少なすぎ問題

かっこいいカラダ。 それは、ほんの少しの自制心があれば誰でも手に入れることができる。 糖質中心の食生活を、たんぱく質中心の生活に変える。 毎日の缶コーヒー代を、プロテイン代に変える。 プッシュアップバーと アブホイール を購入し、一日数十分運動…

僕は人類の悲願を達成しようと思う②

ウーム・・・ 髪の毛が絶好調だ・・・ 画像的にはわからないかもだが、明らかにコシが出ている。 前回のエントリーより、髪の毛が太くなっているように感じます。 www.stoicman.site 手ぐしの感覚が心地いいため、何度も何度も髪の毛に手を通してしまうくら…

オナ禁74日目 潜在意識

オナ禁74日目 コーチングの勉強を進めています。 先日読んだこの書籍 NLPで最高の能力が目覚める コーチングハンドブック 知識と経験を最大化するセンスの磨き方 作者: 山崎啓支 出版社/メーカー: 日本能率協会マネジメントセンター 発売日: 2016/09/25 メ…

糖 質 中 毒 か ら の 脱 出

まずはこのグラフを見てほしい コーラを飲んだ時と、ご飯を食べたときの血糖値の時間的推移を表したグラフ。 コーラを飲んだ時に、かなりの高血糖になる。 この時、脳内では麻薬的物質「エンドルフィン」が大量に放出されている。 この時は、気分が良く、ハ…

人生改造宣言

先日、本屋でこの本を見つけた。 人生改造宣言―成功するためのセルフコーチングプログラム 作者: タレンミーダナー,近藤三峰 出版社/メーカー: 税務経理協会 発売日: 2004/06/11 メディア: 単行本 購入: 4人 クリック: 9回 この商品を含むブログ (9件) を見…

テストステロン大全

テストステロン それは男が漢であるための神が与えし神秘。 テストステロンは貴方が送るライフスタイルによってその多寡が決まる。 今日は最強ホルモンテストステロンを高める方法を一気に紹介する。 筋トレ ビタミンD 亜鉛 オナ禁 精力剤 アルコール・タバ…

鶏むね肉道を極めるための2つの選択肢

鶏むね肉。 その圧倒的な高たんぱく、低脂質の前に ・ある者は心を奪われ ・ある者は魂を売ったという 僕もその一人だ。 僕と鶏むね肉。 それは敗北の歴史だ。 www.stoicman.site www.stoicman.site www.stoicman.site 最近、抗疲労科学の間で、この鶏の胸肉…

爽イルド男子を目指す男子必読の書

皆さん今晩にちわ! 耐えてますか! 磨いてますか! 本ブログの読者様には既にお馴染みの 「爽イルド男子!」 え?知らない! そんなあなたはこの記事を www.stoicman.site 今日はあなたの爽イルド化を加速させる全ての爽イルド男子必読の書をまとめてみまし…

ウルトラマラソン完走のためのStoicman式メソッド

2017年6月 ウルトラマラソンに挑戦します。 www.stoicman.site ウルトラマラソンはフルマラソンとは違い、完走へのハードルが限りなく高い。 多くのウルトラマラソンで完走率は7割程度。 ウルトラマラソンに挑戦するには、フルマラソン完走の経験が必…

機能性低血糖の治し方

機能性低血糖 日本ではあまりメジャーでないこの疾患概念。 糖質過多な食事による血糖値の乱高下に関連して生じる慢性的な慢性不調。 このブログでも何度か取り上げている。 www.stoicman.site www.stoicman.site 糖尿病を原因とする低血糖症とはその発症要…

オナニー肯定論に決定的に欠けている視点

media.hama1-cl.jp ホットエントリーしたこの記事。 泌尿器のドクターが「オナニーは泌尿器にとってとても良い習慣。だからオナニーにやりすぎということはない」という趣旨のものだ。 オナニーが泌尿器にとっては良い習慣だということは異論はない。 (現に…

人生のミッション

ランニング中に降りてきたので書く。 世の中の大半の悩みは、継続的にその物事に取り組めないことに起因する。 英会話、筋トレ、禁欲、ダイエット、節約、勉強、自己啓発、禁煙、人間関係 毎日少しずつ継続的に努力できれば、大半の目標は達成できる。 だけ…

【ユニクロ】MBの最新本はオシャレ難民の聖書だ【無印】

で、でた~wwww 青春時代にオシャレに無頓着で、この歳になっても未だにオシャレに抵抗がある奴~~~www はい、私です。 オシャレ偏差値ゼロの僕ですが、僕を救ってくれたのはカリスマバイヤー・ブロガーのMBさんです。 以前にも記事にしましたが ww…

最強の脳力開発・・・?

この記事の内容はこれから実践するものであり、未検証だ。 故に、期待と想像で書かれている。 だが、偉大な能力開発の萌芽かもしれない。 奇跡のシナジーをもたらす可能性もある。 まずはこのサプリをご存じだろうか ホスファチジルセリン 人間の体を構成し…

脳に騙されるな!

現在絶賛糖質制限中である。 最近、食生活が乱れまくりお腹に醜い脂肪が生息し始めたことと、改めて本気で副腎疲労と機能性低血糖症を改善させようと考えているため。 www.stoicman.site Kindle-unlimitedでも糖質制限本の品揃えがよく、改めて糖質の恐ろし…

【史上最強】出会えてよかった・・・・もう離さないよ・・・【神サプリ】

「パフォーマンス」という言葉を聞いて、あなたはどんなことを思い浮かべるだろうか? 多くの人はアスリートを思い浮かべたのではないだろか? アスリートは最高の舞台で、最高の結果を残すために日々コンディションを整え、最高のパフォーマンスを発揮する…

【モテ効果】オナ禁28日目【初心】

オナ禁28日目 帰りの送迎が終わり、後輩と送迎車で帰宅中・・・ 後輩「そういえば、僕の同級生が○○で働いているんですけど、その子が先輩を見たらしいんですけど、カッコいい!っていってましたよ」 俺「ふ~ん、そうなんだ(うれccccccccccccc…

僕は人類の悲願を達成したいと思う

僕は禿げている・・・ 所謂若禿ってやつだ。 www.stoicman.site 抗っている・・ オナ禁という武器を用いて。 もう一つ武器を追加した。 それがAVEDAの「パドルブラシ」だ。 AVEDAのここがすごい 見てもらえばわかるようにこのブラシは面積が広い。マッサージ…

オナ禁と副腎疲労

皆さんは「副腎疲労」という概念をご存知ですか? 副腎疲労とは、腎臓の上にある「副腎」という小さな臓器の機能不全により、慢性疲労やうつ症状が現れることをいいます。 副腎はノルアドレナリン、アドレナリン、ドーパミンに代表される「抗ストレスホルモ…

効くとか、効かないとか、そんな次元じゃないのだ

こんな商品を見つけた TENGA MEN'S CHARGE テンガ メンズチャージ【高純度エナジーゼリー飲料】 出版社/メーカー: TENGA 発売日: 2016/11/11 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る オナ禁ジャーが恐れる、あのTENGAからでたエナジード…

ウルトラマラソンに参加します

何気なくスマホを弄っていると、敬愛するブロガー「ガク」さんのエントリーが目に飛び込んできました。 gakugayin.hatenablog.com ・・・・ ・・・・・・・・ 心の中で、背中を押された感じがしました。 「うっし、やるか!」と帰宅するや否や、申し込みまし…

逆境力

大雪が降っている。 町中が白く染まり、外出を控える人が多く道路の交通量も少ない。 国道ですら除雪が追い付かず、非常に事故の危険が高まっている。 運転は非常に怖い。いつ滑ってもおかしくない。 僕が住んでいるのは飛騨地方と言って全国的に見ても雪が…

オナ禁14日目

オナ禁14日目・・・ 早朝 ムラッ・・・・ ムラムラムラ・・・・ あぁ・・・僕の中のテストステロンが叫びたがっていんだ!!! 出せ・・・ 出せ・・・・・・と ふぉぉぉぉおおおおおおおおおおおお 久しぶりの感覚・・・・ 火に油を注ごう 燃え盛る火に燃料…

僕のオナ禁に対する考え方・スタンス

この記事では僕がオナ禁に対する考え方・スタンスを述べておきたい。 最近は僕のオナ禁に対するスタンスがブレていると感じる読者様からのコメントを多くいただくことがあり、明確にしておく必要があると感じたためだ オナニーに対するスタンス 僕はオナニー…

内なる悪魔は制圧した。。。あとは外なる悪魔だ!!!!

脱カフェインのために始めた生姜ココア www.stoicman.site これにドはまりして、コーヒーを飲む量が激減しました。まず家でインスタントコーヒーの類には手を出さなくなりました(スタバとか外に行ったときは相変わらず飲みますが) 効果はテキメンでした! …

あなたの財産を倍増させるたった一つのキーワード

健康な身体。 それは得てして失ってから気づく、なによりもの自分の財産。 しかし、多くの人はその事実に気づいていない。 財産を築くために、過剰な労働をし、その結果心身を壊す。 自分の身体は、誰よりもずっと近くで自分を支えてくれている。 しかし、そ…

絶対に引きとうない・・・・引きとうないんやああああ

冬が本格化してきましたね・・・・ いつからだろう。雪に心躍らなくなったのは・・・・ 去年は絶好調のまま年末年始を迎えたのに、1月下旬にインフルエンザでダウン。 www.stoicman.site 体調を崩したとき、本当に大事なのは自分の健康な身体だと痛切に感じ…

ブログと彼女と仕事

ブログが大好きです。 寝ても覚めても、ブログのことを考えています。 それはもう、仕事中でも 「こんな記事を書こう!」 「記事を書くためにこんなことをしてみよう!」 ワクワク・ドキドキしています。 アップした記事の反応に一喜一憂し、思いがけない出…

オナ禁の魅力・本質を突く2つの記事

オナ禁は最高だ。 何故これほどまでにこの営みに引き込まれるのだろう。 オナ禁効果に期待しているから? 半分YESで半分NOだ。 オナ禁に対する僕の想い。 それを言語化している秀逸な記事を見つけたので全てのオナ禁ジャーにシェアしたい。 // スポンサーリ…

空と風と大地の金時しょうが。壮大な商品名に恥じない傑作食品でした・・・

部屋とワイシャツと私~( ^ω^)♪ 愛する読者のため~♪ 以前生姜ココアを始めたとご報告しました www.stoicman.site 生姜ココア自体は最高です。体は最高に温まるし、コーヒーを飲む量も激減。精神的にも落ち着く効果はテキメンです(コーヒーの真逆) た…

オナ禁マスターマインド同盟に参加しませんか?

マスターマインドという言葉をご存知でしょうか? n-hill.com マスターマインド同盟は「思考は現実化する」内で、目標達成の重要な枠組みの一つとして位置づけられているものです。 マスターマインドとはこの言葉に集約されます 「二つの心が一つにまとまる…

7つの習慣と最強の親和性を誇るのはやっぱりオナ禁。異論は認めない

7つの習慣に生きる~7つの習慣実践記~ いわずと知れた大ベストセラー「7つの習慣」。 多くの自己啓発の源流であり、これ1冊でほとんどの自己啓発本を読む必要がないといえる完成度を誇る1冊。しかし、多くの人に読まれているからと言って、多くの人が人生…

【一分間】今年こそ絶対に瞑想を習慣化させよう!【瞑想法】

2017年あなたは何を「習慣」にしますか? 早寝早起き? 運動? 読書? 僕がお勧めするのは絶対に「瞑想」です 今日は吉田昌生氏の「一分間瞑想法」より、瞑想を2017年に瞑想を習慣化し、幸福な人生を獲得するためのTIPSを紹介します 1分間瞑想法 作者: 吉田…

2017年オナ禁で人生変えるなら「漢気net」を読み込め!

2017年。 この年を振り返った時、自分の人生で初めて「オナニーをしなかった年」として振り返りたいオナ禁ブロガーのstoicmanです。 先日読んでいた本人生を変える習慣のつくり方の中で、新年に相応しい章を見つけました。 「始まり」には習慣を形成する特別…

新年のあなたに伝えたいコト

新年あけましておめでとうございます! 私は早速新年一発目ということで地元の市民マラソンに参加! 3.5キロでしたが、ゆっさゆっさ、ゆっさゆっさ体を揺さぶりながら無事ゴール。 新年を達成感からスタートすることに成功。 今年のstoicmanは一味違うでホン…

今年もありがとうございました

新しい手帳(ほぼ日手帳)の付録ページに「my100」という100個のリストを記入できるページがあったので「プロポーズまでにしたい100のこと」と題して書き出しています。 そう、僕の来年はプロポーズするその日まで、ひたすら自己を高めて準備をする。それ…

ライザップに見る現代人の病

ライザップ。 その印象的なCMは日本に大きなインパクトを与え、関連する商品は大ヒット。CMには有名人を起用し、15秒のCMで劇的なビフォーアフターを魅せつける。 このライザップがブームとなった背景にこそ、多くの人が満足のいく人生を送ることができない…

この世で一番大切な歯の話

パーフェクト・オーラルケア www.stoicman.site 僕は口腔環境の重要性を本ブログでもしきりに訴えている。 何か自分を変えたい!と思ったとき、僕はまずは歯医者に行くことをお勧めしている。それは、あなたが人生を変えるときに先ずすべきことは、一生もの…

バーを買収しました

なぁにこれぇ?? バリバリ… ブチブチブチ…! パパーーーーーン バーベルバー。 購入したのはこれ。 トータルフィットネス(TotalFitness) バーベルシャフト 1500mm STW150 出版社/メーカー: トータルフィットネス(TotalFitness) メディア: スポーツ用品 クリ…

プロポーズ大作戦!!

クリスマス・クリスマスイブとパートナーと過ごしました。 クリスマスは普段と変わらず幸せに過ごすことができたと思うのですが、例年と少しだけ違った事。 それは 「結婚」 という話題が、相手から出てきたこと。 // スポンサーリンク'); // ]]> // 今まで…